□王棋

　　我工作的单位原来在老城区，天天步行上下班，从家到单位也就五分多种的路程。后来公司搬到了沱东新区，与家相隔3公里多，上班的时候就免不了乘公交了。

　　公交车上乘车的老年人很多，大多数都是乘车去医院看病的人。从上车到下车，我基本上是全程站着的，因为大多数时候车上没有空位，有时候，好不容易占到一个空位，一看到新上车的乘客是老年人，就自然而然地起身让座了。

　　在车上站立和在平地站立有很大的区别。行驶的车不停地晃动，身体始终处于不平衡的状态，为了站稳，两脚要不停歇地轮换着力；脚、腿吃劲时，身体也会跟着用力，抓握车上附着物的手也随之用力；特别是车转弯时，为了保持平衡，身体每个部位都要加力。

　　为了让站立乘车的过程舒服一点，我就选择一个合适的地方，抓握好上方的拉手或者面前椅子的后背，保持身体平稳后，便面向窗外，一边随意想点事情，一边观看路况和浏览城市风光，疲了累了，还可以闭上眼睛打个小小的盹儿。

　　有一回，车上有人下车，座位空了一个出来，当我坐上去以后发现旁边站着一个老人家，于是我立即起身给她让座，老人家和蔼地说道：“你坐吧，到了下一站我就下车了，你上班也不容易。”老人家硬是把我按在了座位上。

　　对我而言，站着乘车锻炼了身体，弥补了平日里锻炼的不足，也收获了因让座获得的赞赏以及暖心的互动。

　　（作者单位：资阳资源电力有限公司雁江分公司）